I nostri corsi di Karate a Cesena
- Corsi di Karate per adulti (dai 13 anni)
- Corsi di Karate per ragazzi (7-12 anni)
- Corsi di propedeutica al Karate per bambini (4-6 anni)
Pratichiamo Koryu Uchinadi Kenpo-jutsu, sistematizzazione didattica moderna del Karate antico di Okinawa, pratica non competitiva, totalmente basata su applicazioni difensive reali finalizzate a neutralizzare atti di violenza fisica abituale.
Un metodo di difesa personale completo ed estremamente efficace!
Il curriculum di studio comprende:
- Tecniche ad impatto percussivo;
- Studio del corpo a corpo;
- Controllo delle articolazioni e manipolazione dei punti vulnerabili;
- Tecniche di strangolamento e soffocamento;
- Tecniche di rottura dell’equilibrio e proiezione;
- Tecniche di lotta a terra e sottomissione;
- Uscite e controtecniche.
GIORNI ED ORARI
ADULTI PRINCIPIANTI (cinture bianche e gialle)
· lunedì dalle 20,00 alle 22,00
· giovedì dalle 20,00 alle 22,00
ADULTI INTERMEDI (cinture arancioni e verdi)
· lunedì dalle 20,00 alle 22,00
· giovedì dalle 20,00 alle 22,00
ADULTI AVANZATI (cinture blu, marroni e nere)
· lunedì dalle 20,00 alle 22,00
· mercoledì dalle 21,00 lle 23,00
· giovedì dalle 20,00 alle 22,00
Pratichiamo Koryu Uchinadi Kenpo-jutsu, sistematizzazione didattica moderna del Karate antico di Okinawa, pratica non competitiva, totalmente basata su applicazioni difensive reali finalizzate a neutralizzare atti di violenza fisica abituale.
I vantaggi della pratica in pillole:
- Incremento della capacità di attenzione;
- Maggiore autocontrollo;
- Acquisizione di fiducia in se stessi e maggiore autostima;
- Miglioramento della coordinazione motoria;
- Tanto divertimento in un ambiente sicuro e sereno!
GIORNI ED ORARI
RAGAZZI PRINCIPIANTI (cinture bianche)
· lunedì dalle 19,00 alle 20,00
· giovedì dalle 19,00 alle 20,00
ADULTI INTERMEDI E AVANZATI (da cintura gialla)
· lunedì dalle 19,00 alle 20,00
· giovedì dalle 19,00 alle 20,00
Oggigiorno è noto a tutti che l’attività motorio-sportiva, praticata correttamente e con regolarità apporta grandi benefici. Le attività sportive non possono però essere praticate in età evolutiva se prima non è stata sviluppata adeguatamente la motricità di base. Da questa esigenza nasce il nostro intento di unire l’attività ludica a quella sportiva.
I vantaggi della pratica in pillole:
- Incremento della capacità di attenzione;
- Maggiore autocontrollo;
- Acquisizione di fiducia in se stessi e maggiore autostima;
- Miglioramento della coordinazione motoria;
- Tanto divertimento in un ambiente sicuro e sereno!
GIORNI ED ORARI
· lunedì dalle 19,00 alle 20,00
· giovedì dalle 19,00 alle 20,00
I principianti hanno diritto a due lezioni di prova gratuita!
L’inserimento è possibile in qualunque momento dell’anno!
Vuoi approfondire?
Visita il sito dedicato al settore Karate
I nostri corsi di Reiki a Cesena
- Corsi di primo livello Reiki (shoden)
- Corsi di secondo livello Reiki (okuden)
- Corsi di terzo livello Reiki (shinpiden)
Con il corso (o seminario) di primo livello – che comporta normalmente dalle 12 alle 16 ore di formazione complessiva (a seconda del numero di partecipanti) – si ricevono quattro armonizzazioni (o attivazioni) che consentono di entrare in risonanza con l’energia Reiki acquisendo la capacità di canalizzare tale energia e dirigerla per mezzo delle proprie mani.
Oltre a ricevere le quattro attivazioni, nel corso del seminario, si apprendono:
* le origini del Reiki, cos’è e come funziona
* i livelli del Reiki, i tre pilastri ed i cinque principi
* cenni sulla struttura energetica
* i trattamenti (l’autotrattamento, il trattamento “veloce” ad altra persona, il trattamento “completo” ad altra persona, come trattare animali, piante, cibo e oggetti)
Inoltre vengono presentate e provate le seguenti tecniche del Reiki giapponese:
* Gassho Meiso (meditazione Gassho)
* Reiji-ho (la manifestazione dell’energia ed il suo uso “intuitivo”)
* Kenyoku (il “bagno a secco”)
* Joshin Kokyu-ho (metodo di respirazione)
* Byosen Reikan-ho (la “scansione energetica”)
* Nentatsu-ho (la “deprogrammazione”)
* Hatsurei-ho (metodo per la “generazione dell’energia”)
A tutti i partecipanti viene fornito un manuale con i contenuti del corso e, al termine, l’attestato di operatore Reiki di Primo Livello.
Con il corso (o seminario) di secondo livello – anch’esso comporta normalmente dalle 12 alle 16 ore di formazione complessiva – si riceve un’ulteriore armonizzazione (o attivazione) che pone il praticante in risonanza con tre chiavi energetiche (simboli o shirushi e relativi mantra o jumon).
Ciò consente all’operatore di secondo livello di agire in profondità utilizzando particolari frequenze energetiche per lavorare in modo differenziato sul piano fisico o su quello mentale/emozionale; acquisisce inoltre la capacità di effettuare trattamenti a distanza (spaziale o temporale) e di armonizzare situazioni ed eventi.
Si apprendono:
* le modalità per l’utilizzo dei simboli
* le realtà energetiche (verbalizzazione, visualizzazione e rievocazione)
* il trattamento “a direzione mentale”
* il trattamento a distanza (spaziale o temporale)
* l’armonizzazione di situazioni o eventi
Inoltre vengono presentate e provate le seguenti tecniche del Reiki giapponese:
* Uchite
* Oshite
* Nadete
* Koki-ho
* Gyoshi-ho
* Enkaku chiryo / Shashin chiryo
* Nentatsu-ho / Seiheki chiryo
* Heso chiryo
* Genetsu-ho / Byogen chiryo
* Le cinque posizioni dell’Usui Teate
* Gedoku-ho
* Tanden chiryo
* Jaki kiri joka ho
* Hanshin chiryo
* Hanshin koketsu-ho
* Zenshin Ketsueki Kokan-ho (jikiden-ryu)
* Kotodama (Usui Teate)
A tutti i partecipanti viene fornito un manuale con i contenuti del corso e, al termine, l’attestato di operatore Reiki di Secondo Livello.
Per accedere al terzo livello, ovvero al maestrato, non riteniamo sufficiente la partecipazione ad un corso di un solo week-end, come accade spesso nella maggior parte delle scuole.
L’accesso al terzo livello, quindi l’essere posti in grado di insegnare Reiki e trasmettere attivazioni, richiede una formazione più approfondita, non limitata alla sola ricezione dell’attivazione al quarto simbolo e all’apprendimento delle sequenze per la trasmissione delle attivazioni.
Non si parla quindi di “corso di terzo livello” ma di “percorso di terzo livello”, i cui contenuti sono discussi direttamente con gli interessati.
Vuoi approfondire e consultare il calendario corsi?
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