I nostri corsi di Karate a Cesena
Pratichiamo Koryu Uchinadi Kenpo-jutsu, sistematizzazione didattica moderna del Karate antico di Okinawa, pratica non competitiva, totalmente basata su applicazioni difensive reali finalizzate a neutralizzare atti di violenza fisica abituale.
Un metodo di difesa personale completo ed estremamente efficace!
Il curriculum di studio comprende:
- Tecniche ad impatto percussivo;
- Studio del corpo a corpo;
- Controllo delle articolazioni e manipolazione dei punti vulnerabili;
- Tecniche di strangolamento e soffocamento;
- Tecniche di rottura dell’equilibrio e proiezione;
- Tecniche di lotta a terra e sottomissione;
- Uscite e controtecniche.
GIORNI ED ORARI
ADULTI PRINCIPIANTI (cinture bianche e gialle)
· martedì dalle 20,30 alle 22,00
· giovedì dalle 20,00 alle 22,00
ADULTI INTERMEDI (cinture arancioni e verdi)
· lunedì dalle 20,00 alle 22,00
· giovedì dalle 20,00 alle 22,00
ADULTI AVANZATI (cinture blu, marroni e nere)
· lunedì dalle 20,00 alle 22,00
· giovedì dalle 20,00 alle 22,00
I principianti hanno diritto a due lezioni di prova gratuita!
L’inserimento è possibile in qualunque momento dell’anno!
I nostri corsi di Reiki a Cesena
- Corsi di primo livello Reiki (shoden)
- Corsi di secondo livello Reiki (okuden)
- Corsi di terzo livello Reiki (shinpiden)
Con il corso (o seminario) di primo livello – che comporta normalmente dalle 12 alle 16 ore di formazione complessiva (a seconda del numero di partecipanti) – si ricevono quattro armonizzazioni (o attivazioni) che consentono di entrare in risonanza con l’energia Reiki acquisendo la capacità di canalizzare tale energia e dirigerla per mezzo delle proprie mani.
Oltre a ricevere le quattro attivazioni, nel corso del seminario, si apprendono:
* le origini del Reiki, cos’è e come funziona
* i livelli del Reiki, i tre pilastri ed i cinque principi
* cenni sulla struttura energetica
* i trattamenti (l’autotrattamento, il trattamento “veloce” ad altra persona, il trattamento “completo” ad altra persona, come trattare animali, piante, cibo e oggetti)
Inoltre vengono presentate e provate le seguenti tecniche del Reiki giapponese:
* Gassho Meiso (meditazione Gassho)
* Reiji-ho (la manifestazione dell’energia ed il suo uso “intuitivo”)
* Kenyoku (il “bagno a secco”)
* Joshin Kokyu-ho (metodo di respirazione)
* Byosen Reikan-ho (la “scansione energetica”)
* Nentatsu-ho (la “deprogrammazione”)
* Hatsurei-ho (metodo per la “generazione dell’energia”)
A tutti i partecipanti viene fornito un manuale con i contenuti del corso e, al termine, l’attestato di operatore Reiki di Primo Livello.