I nostri corsi di Karate a Cesena

I nostri corsi per adulti sono accessibili a partire dall’età di 13 anni.

Pratichiamo Koryu Uchinadi Kenpo-jutsu, sistematizzazione didattica moderna del Karate antico di Okinawa, pratica non competitiva, totalmente basata su applicazioni difensive reali finalizzate a neutralizzare atti di violenza fisica abituale.

Un metodo di difesa personale completo ed estremamente efficace!

Il curriculum di studio comprende:

  • Tecniche ad impatto percussivo;
  • Studio del corpo a corpo;
  • Controllo delle articolazioni e manipolazione dei punti vulnerabili;
  • Tecniche di strangolamento e soffocamento;
  • Tecniche di rottura dell’equilibrio e proiezione;
  • Tecniche di lotta a terra e sottomissione;
  • Uscite e controtecniche.

GIORNI ED ORARI

ADULTI PRINCIPIANTI (cinture bianche e gialle)
· lunedì dalle 20,00 alle 22,00
· giovedì dalle 20,00 alle 22,00

ADULTI INTERMEDI (cinture arancioni e verdi)
· lunedì dalle 20,00 alle 22,00
· giovedì dalle 20,00 alle 22,00

ADULTI AVANZATI (cinture blu, marroni e nere)
· lunedì dalle 20,00 alle 22,00
· giovedì dalle 20,00 alle 22,00

I principianti hanno diritto a due lezioni di prova gratuita!
L’inserimento è possibile in qualunque momento dell’anno!

Vuoi approfondire?

Visita il sito dedicato al settore Karate

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I nostri corsi di Reiki a Cesena

Prerequisiti: nessuno! Tutti possono accedere ad un corso di primo livello.

Con il corso (o seminario) di primo livello – che comporta normalmente dalle 12 alle 16 ore di formazione complessiva (a seconda del numero di partecipanti) – si ricevono quattro armonizzazioni (o attivazioni) che consentono di entrare in risonanza con l’energia Reiki acquisendo la capacità di canalizzare tale energia e dirigerla per mezzo delle proprie mani.

Oltre a ricevere le quattro attivazioni, nel corso del seminario, si apprendono:

* le origini del Reiki, cos’è e come funziona
* i livelli del Reiki, i tre pilastri ed i cinque principi
* cenni sulla struttura energetica
* i trattamenti (l’autotrattamento, il trattamento “veloce” ad altra persona, il trattamento “completo” ad altra persona, come trattare animali, piante, cibo e oggetti)

Inoltre vengono presentate e provate le seguenti tecniche del Reiki giapponese:

* Gassho Meiso (meditazione Gassho)
* Reiji-ho (la manifestazione dell’energia ed il suo uso “intuitivo”)
* Kenyoku (il “bagno a secco”)
* Joshin Kokyu-ho (metodo di respirazione)
* Byosen Reikan-ho (la “scansione energetica”)
* Nentatsu-ho (la “deprogrammazione”)
* Hatsurei-ho (metodo per la “generazione dell’energia”)

A tutti i partecipanti viene fornito un manuale con i contenuti del corso e, al termine, l’attestato di operatore Reiki di Primo Livello.

Vuoi approfondire e consultare il calendario corsi?

Visita il sito dedicato al settore Reiki